El Colegio de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife destaca el autocuidado como una herramienta esencial de prevención y responsabilidad en salud
En el Día Mundial del Autocuidado, El Colegio de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife recuerda que cuidarse no significa sustituir al sistema sanitario, sino participar de forma responsable, informada y activa en la propia salud.
Santa Cruz de Tenerife, 24 de julio. — El Colegio de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife se suma al Día Mundial del Autocuidado para recordar la importancia de promover hábitos saludables, prevenir enfermedades y fortalecer la autonomía de las personas en el cuidado de su salud.
El autocuidado incluye acciones cotidianas como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, descansar adecuadamente, cuidar la salud mental, cumplir los tratamientos prescritos, acudir a revisiones, evitar conductas de riesgo y consultar ante síntomas persistentes o signos de alarma.
La enfermería es una profesión clave en la promoción del autocuidado. Su labor no se limita a ofrecer recomendaciones, sino que acompaña a las personas para que comprendan su situación de salud, participen en sus decisiones y adquieran herramientas reales para cuidarse mejor.
El Colegio advierte, no obstante, de que el autocuidado debe estar basado en información fiable y evidencia sanitaria. No puede confundirse con la automedicación irresponsable, los consejos sin respaldo profesional o las soluciones simplistas que pueden poner en riesgo la salud.
Desde El Colegio de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife se defiende un autocuidado consciente, responsable y acompañado por profesionales cuando sea necesario.
Autocuidarse es asumir un papel activo en la salud. Y la enfermería está ahí para educar, orientar y acompañar ese proceso.
