En el D\u00eda Mundial de la Osteoporosis, el Colegio recuerda la importancia de valorar el riesgo, prevenir ca\u00eddas y garantizar seguimiento despu\u00e9s de una fractura por fragilidad.<\/p>\n\n\n\n
Lema oficial de la International Osteoporosis Foundation para 2026:<\/strong> \u00abBuild, Protect, Strengthen Your Bones for Life\u00bb (\u00abConstruye, protege y fortalece tus huesos para toda la vida\u00bb). El mensaje recuerda que la salud \u00f3sea se cuida en todas las edades y que prevenir una fractura empieza mucho antes de que ocurra.<\/p>\n\n\n\n La osteoporosis debilita el hueso y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en columna, cadera y mu\u00f1eca. Puede avanzar sin s\u00edntomas hasta que se produce una lesi\u00f3n ante una ca\u00edda leve o incluso durante una actividad cotidiana. Por eso, hablar de salud \u00f3sea antes de la primera fractura es una medida de prevenci\u00f3n y no una preocupaci\u00f3n exclusiva de edades avanzadas.<\/p>\n\n\n\n El riesgo depende de m\u00faltiples factores: edad, antecedentes familiares, menopausia, bajo peso, tabaquismo, consumo de alcohol, sedentarismo, determinadas enfermedades y uso prolongado de algunos medicamentos. La valoraci\u00f3n profesional permite identificar qui\u00e9n puede beneficiarse de pruebas, tratamiento o cambios de h\u00e1bitos. No todas las personas necesitan las mismas medidas ni cualquier suplemento es adecuado sin indicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Las enfermeras promueven actividad f\u00edsica segura, una alimentaci\u00f3n suficiente en calcio y prote\u00ednas, exposici\u00f3n solar responsable seg\u00fan las recomendaciones sanitarias y adherencia a los tratamientos prescritos. Tambi\u00e9n revisan el entorno para prevenir ca\u00eddas, valoran el equilibrio y la movilidad y ense\u00f1an a levantarse, caminar o utilizar ayudas t\u00e9cnicas con mayor seguridad.<\/p>\n\n\n\n Una fractura por fragilidad debe considerarse una se\u00f1al de alarma. Despu\u00e9s de atender la lesi\u00f3n, es necesario investigar la salud \u00f3sea y prevenir nuevas fracturas. La coordinaci\u00f3n entre urgencias, traumatolog\u00eda, atenci\u00f3n primaria, rehabilitaci\u00f3n y enfermer\u00eda evita que la persona vuelva a casa sin un plan de seguimiento. Recuperar la movilidad pronto y reducir el miedo a caer son objetivos esenciales para conservar la independencia.<\/p>\n\n\n\n El Colegio Oficial de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife anima a cuidar los huesos durante toda la vida y reclama circuitos de prevenci\u00f3n secundaria accesibles. Una fractura no es siempre un accidente inevitable: en muchas ocasiones es una oportunidad para detectar un problema y actuar antes de que vuelva a ocurrir.<\/p>\n\n\n\n Colegio Oficial de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En el D\u00eda Mundial de la Osteoporosis, el Colegio recuerda la importancia de valorar el riesgo, prevenir ca\u00eddas y garantizar seguimiento despu\u00e9s de una fractura por fragilidad. Lema oficial de la International Osteoporosis Foundation para […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"a3_pvc":{"activated":false,"total_views":0,"today_views":0},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p57dxf-4bt","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16087"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16089,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16087\/revisions\/16089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}