El Colegio anima a consultar los s\u00edntomas que afectan al bienestar y recuerda que cada mujer necesita una valoraci\u00f3n individual, no soluciones universales.<\/p>\n\n\n\n
Lema oficial de la International Menopause Society para 2026:<\/strong> \u00abChronic Pain in Midlife\u00bb (\u00abDolor cr\u00f3nico en la mediana edad\u00bb). La campa\u00f1a invita a no normalizar el dolor ni atribuirlo autom\u00e1ticamente a la edad o a la menopausia sin una valoraci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n La menopausia es una etapa natural de la vida, pero natural no significa que deba vivirse con malestar en silencio. Los sofocos, alteraciones del sue\u00f1o, cambios emocionales, sequedad vaginal, molestias urinarias o variaciones en la salud \u00f3sea y cardiovascular pueden afectar de forma distinta a cada mujer. Algunas apenas presentan s\u00edntomas; otras ven comprometida su calidad de vida y necesitan apoyo profesional.<\/p>\n\n\n\n La falta de informaci\u00f3n favorece dos extremos igualmente problem\u00e1ticos: normalizar cualquier s\u00edntoma sin evaluarlo o medicalizar todas las experiencias. La atenci\u00f3n debe partir de una conversaci\u00f3n cl\u00ednica completa, revisar antecedentes, riesgos y preferencias y ofrecer opciones basadas en evidencia. Los tratamientos hormonales pueden ser adecuados para determinadas mujeres y no para otras; tambi\u00e9n existen medidas no hormonales y cambios de h\u00e1bitos que deben adaptarse a cada caso.<\/p>\n\n\n\n Las enfermeras desempe\u00f1an un papel importante en la educaci\u00f3n sanitaria, el seguimiento de s\u00edntomas, la promoci\u00f3n de actividad f\u00edsica, la salud \u00f3sea, el descanso, la alimentaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n cardiovascular. Tambi\u00e9n pueden abrir espacios para hablar de sexualidad, imagen corporal, salud mental y repercusiones laborales, cuestiones que a menudo quedan fuera de la consulta pese a influir directamente en el bienestar.<\/p>\n\n\n\n El entorno de trabajo debe reconocer que algunos s\u00edntomas pueden afectar a la concentraci\u00f3n, la tolerancia al calor o el descanso. Facilitar pausas, ventilaci\u00f3n, acceso al agua y una cultura sin burlas ni estigma son medidas sencillas que permiten mantener la actividad laboral con dignidad. La menopausia no es el final de la vida productiva ni de la sexualidad.<\/p>\n\n\n\n En el D\u00eda Mundial de la Menopausia, el Colegio Oficial de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife invita a hablar de esta etapa con normalidad, rigor y respeto. Ninguna mujer deber\u00eda sentirse obligada a soportar s\u00edntomas importantes ni recibir recomendaciones gen\u00e9ricas sin una valoraci\u00f3n individual.<\/p>\n\n\n\n Colegio Oficial de Enfermeros y Enfermeras de Santa Cruz de Tenerife<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Colegio anima a consultar los s\u00edntomas que afectan al bienestar y recuerda que cada mujer necesita una valoraci\u00f3n individual, no soluciones universales. Lema oficial de la International Menopause Society para 2026: \u00abChronic Pain in […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9,56],"tags":[],"class_list":["post-16083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicacion","category-noticias"],"a3_pvc":{"activated":false,"total_views":0,"today_views":0},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p57dxf-4bp","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16084,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16083\/revisions\/16084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}