{"id":14833,"date":"2025-08-04T07:54:28","date_gmt":"2025-08-04T07:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/?p=14833"},"modified":"2025-08-04T07:54:29","modified_gmt":"2025-08-04T07:54:29","slug":"solidaridad-enfermera-regresa-a-ecca-social-para-promover-la-salud-a-traves-de-la-formacion-una-apuesta-por-los-habitos-saludables-y-el-bienestar-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/solidaridad-enfermera-regresa-a-ecca-social-para-promover-la-salud-a-traves-de-la-formacion-una-apuesta-por-los-habitos-saludables-y-el-bienestar-integral\/","title":{"rendered":"\u00a0SOLIDARIDAD ENFERMERA REGRESA A ECCA SOCIAL PARA PROMOVER LA SALUD A TRAV\u00c9S DE LA FORMACI\u00d3N: UNA APUESTA POR LOS H\u00c1BITOS SALUDABLES Y EL BIENESTAR INTEGRAL"},"content":{"rendered":"\n<p>La ONG <strong>Solidaridad Enfermera<\/strong> vuelve a colaborar con <strong>ECCA Social<\/strong> en una sesi\u00f3n formativa centrada en la importancia de la <strong>promoci\u00f3n de la salud<\/strong>, abordando temas clave como <strong>la nutrici\u00f3n, el descanso y los h\u00e1bitos saludables<\/strong>, en una jornada que result\u00f3 ser todo un \u00e9xito de participaci\u00f3n e impacto.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s de <strong>20 personas<\/strong>, entre <strong>personas migrantes<\/strong><strong> y <\/strong><strong>trabajadores y trabajadoras de la Fundaci\u00f3n ECCA<\/strong><strong>,<\/strong> participaron activamente en esta formaci\u00f3n titulada <em>\u201cNutrici\u00f3n y Sue\u00f1o\u201d<\/em>. Durante la sesi\u00f3n, que se extendi\u00f3 por hora y media y se desarroll\u00f3 en un ambiente cercano y participativo, surgieron dudas, reflexiones y preguntas en cada tema tratado, lo que gener\u00f3 un valioso espacio de di\u00e1logo y concienciaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El eje de la jornada fue destacar c\u00f3mo <strong>la enfermer\u00eda desempe\u00f1a un papel esencial en la educaci\u00f3n para la salud<\/strong>, actuando como agente clave en la transformaci\u00f3n de los estilos de vida y el autocuidado. Se abordaron de forma clara y accesible cuestiones cotidianas como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfDesayunamos todos los d\u00edas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCu\u00e1ntas horas dormimos y c\u00f3mo afecta eso a nuestro cuerpo?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfEl pan engorda?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfComer fruta solo por la ma\u00f1ana?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos afectan negativamente nuestro descanso?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se explic\u00f3 el m\u00e9todo del \u201c<strong>Plato Harvard<\/strong>\u201d para planificar una dieta equilibrada, se ofrecieron estrategias para dise\u00f1ar men\u00fas semanales saludables, y se compartieron recomendaciones pr\u00e1cticas para mejorar la higiene del sue\u00f1o, como evitar pantallas antes de dormir o establecer horarios regulares.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la sesi\u00f3n, los participantes realizaron autoevaluaciones, identificaron \u00e1reas de mejora personal y compartieron ideas sobre c\u00f3mo implementar peque\u00f1os cambios con grandes beneficios en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00a0formaci\u00f3n dej\u00f3 claro que<strong> transformar la alimentaci\u00f3n y el descanso puede transformar la vida<\/strong>. Esta nueva colaboraci\u00f3n entre Solidaridad Enfermera y ECCA Social reafirma el compromiso compartido por la salud, la inclusi\u00f3n y el empoderamiento de las personas a trav\u00e9s del conocimiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-content\/uploads\/ECCA_SOCIAL.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"619\" src=\"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-content\/uploads\/ECCA_SOCIAL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14834\" style=\"width:581px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-content\/uploads\/ECCA_SOCIAL.jpg 825w, https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-content\/uploads\/ECCA_SOCIAL-300x225.jpg 300w, https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-content\/uploads\/ECCA_SOCIAL-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ONG Solidaridad Enfermera vuelve a colaborar con ECCA Social en una sesi\u00f3n formativa centrada en la importancia de la promoci\u00f3n de la salud, abordando temas clave como la nutrici\u00f3n, el descanso y los h\u00e1bitos [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9,56,279],"tags":[],"class_list":["post-14833","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicacion","category-noticias","category-voluntariado"],"a3_pvc":{"activated":false,"total_views":0,"today_views":0},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p57dxf-3Rf","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14835,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833\/revisions\/14835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfermeriacanaria.com\/wptfe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}